管理好自己此文无价
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作者：李家有话说
图片来源：网络
只有内心强大的人，才是真正的强大。
孔子说：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。”
换言之，治理天下，管理他人，首先需要管理好自己。
人生漫长，我们求的便是日益精进。
可是，这一路走来，我们总是苛求别人，对自己的要求太少。殊不知若对自己疲于要求，疏于自我管理，则是我们人生最大的懒惰。
显然，管理好自己，将人生当作一场修行，这样才能遇见更加完美的自己。
01
管理好身体
生活在这个幸福繁荣的信息时代，身体健康就是我们每一个人的责任。
它不仅仅属于你一个人的，也同样是属于你的父母、爱人以及子女，属于你家庭的每一个成员的。
古人云：身体就是革命的本钱，健康是支撑我们生活的基本，是我们在这个世上最可靠最有力的底牌。
我们都知道，世上最贵的床，医院的床，一躺上去，基本上辛辛苦苦赚了好久的钱就瞬间化为乌有了，如果严重的话，整个家庭都因你走上还债之路。
化名“小王八”是我的朋友，有一天，他突然慌慌张张的来找我借钱，一来直接开口借十万，我听了这个数字，我当时就傻眼了，目瞪口呆的看着他，后来了解到他生病了。
他是一个“人像修图师”，偶然外出出差认识的，性格还不错，相同之处也甚多，固然结交了他这个朋友。
据了解后，原来他因为熬夜工作和不规律的饮食作息，令他身体出了大毛病；他是这么和我说的：
“我去了一个小公司，里面一天要修张图，平均修一张图大概要花费二十到三十分钟时间，每天的任务量就一百张，所以我每天加班到凌晨4点才能完成，因此，我的工资也是很高的，一个月能拿一万块左右；但最近发现身体越来越差，眼睛无神，浑身无力，神魂颠倒后，医院做个检查。
医生说：我这个因为常年的熬夜加上每天不吃早餐造成的一个严重贫血，身体各处都已经精疲力竭了，所以要做一个手术以及住院三个月的营养调理才能康复。
这时，小王八吓傻眼了，一天住院的费用加上一日三餐的营养费用以及做手术的费用，是一笔不小的钱了，加起来大概30万左右。”
这下不但把他的所有积蓄全部花光，还要开始面临四处借钱的困难，他又不想让父母担心，于是只能直接想办法解决；在他筹备的差不多的时候，就开始漫长的治疗了。
转眼间，几个月过去了，他又来找我诉说，他说他刚出院不久，他的那些借钱朋友、同事以及同学开始催债，他无可奈何的来找我诉说，但是我又能帮得了他多少呢，我只能祝福他了。
许多人拼命工作，熬夜加班，导致身体透支，一整天的精神萎靡，最后疾病缠身，养育子女、赡养父母、工作事业及爱情等重大责任，都成为空话，说是四大皆空也不为过。
卢俊曾说过：没有健康，就没有生活上真正的快乐。
生活最基本的旋律就是健康和快乐，管理好自己的身体，才有资本去改变自己的人生。
做一个早睡早起的人，别让熬夜毁了你一天的精气神；勤加锻炼，用汗水为你的道路添加一道光彩。
珍惜自己的身体，保持健康的生活方式，才是真正对自己和家人负责的表现。
记住了，别拼搏半生，却输给一句“身体抱恙”。
02
管理好情绪
《一生的资本》里提到：
“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪当中，而应该反过来控制情绪。”
情绪的内心深处如同洪水猛兽，一旦让它破笼而出，被他给控制，必将会伤人害己，像玄幻电视剧里的“魔化”一般，可怕至极。
只有内心强大的人，才是真正的强大。他们懂得如何去管理情绪，不被情绪左右，不因外物所动。
面对物质，不过分渴求，面对遗憾，不过分惆怅。
愤懑时不冲动，受挫时不消极，做到乐观处世，宽以待人。
《狂热》电影里，有一个片段：
“主人公是一个集团部门经理，他哈佛毕业，在他身边的人从来都没见过他发脾气或者是情绪不稳定的时候，他永远都是微笑、淡定地面对任何事物，在大学里，被全校以（非人类）的称号而走红。
有一天，他在公司里正喝着咖啡，那天下午，阳光明媚，80层的办公室，看着优雅的天空，欣赏着美丽的白云，很快，美好的景色被打断，他的助理匆匆忙忙的跑了进来。
按照以往惯例，从来不会有这么鲁莽的情况发生，心想这是全世界最顶尖企业，所有的员工，就连清洁工都是名牌学校出来的，这么一想，的确鲁莽了，心里就明白了。
美女助理匆匆忙忙的跑了进去才意识到，自己鲁莽了，不敲门就进去，刚好打扰了上司赏白云，这下正在忐忑不安时，经理开口了......
面带微笑，询问助理道：发生什么事了吗？不用着急，喝口水再慢慢说，脸上始终面带微笑。这下美女助理才回过神，心想：没想到经理这么温柔，不但不因此生气还叫我喝口水再阐述问题。
美女助理喝了一口水后，心里不在慌张了，心平气和了下来，再开始给经理说明问题的时候，思路完全清晰，事件的来龙去脉说得清清楚楚，原本跑进去前还在不知所措的美女助理，现在说得井井有条，这样，经理也就听得更详细了，问题也就迎刃而解了，事后美女助理也因此事学会了这个道理，管理好自己情绪，遇事不慌不忙。”
《宽心谣》中有言：
日出东海落西山，愁也是一天，喜也是一天；遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。
学会管理好自己的情绪，杜绝情绪化，心如潭水，波澜不惊，给自己的生活多一点风平浪静，这才是真正的岁月静好吧。
03
管理好言行
有一位作家在家里讲过这么一个故事。
有一天，三更半夜，舍友在噼里啪啦地收拾东西，吵得她怎么也睡不着。
第二天她在厨房煮面条，舍友一进来就指责她把没洗干净的碗筷放到消毒柜里。
她气气愤愤地就跟对方吵了起来，过程说了不少难听的脏话。
最后，却在另一个舍友里得知，原来吵架舍友的母亲在两个星期前去世了。
后来每当回忆起这件事，她都感触颇深：
“永远也不要对不了解的人妄加揣测和指责，因为你不知道对方经历了什么。”
在这个世界上，没有谁真正了解谁。
平时里看起来嚣张跋扈的人背后可能是不为人知的伤痕，今天笑容满面的人也许昨晚曾泪流满面。
一位年轻的姑娘，父母在她刚出生时就把她抛弃了，给现在抚养她的奶奶收养至今。
今年23岁，姑娘考虑道奶奶步入年迈，读完高中就不出外地读大学了，决定缀学留下来照顾行动不便得奶奶。
因为没有专业技能，而且在农村里面，无法打工赚钱，现在网络发达时代，国家给她们赞助了一部手机和一些钱，但钱显然不够花的，于是姑娘就开始了bili站做视频来赚钱。
随着时间的推移，姑娘慢慢进入观众的眼球，粉丝也是日益精进。
后续有两个月的停更，遭到很多粉丝的不满，有的粉丝评论留言：“博主可能有什么急事，所以才消失了，我支持她，也相信她很快就回来的”，这条评论瞬间被推上顶楼，点赞和发声赞同的就有10万+；但是黑粉丝也随之涌起：“名气大了，耍大牌了，赚到钱就不更新了，真是不要脸.....”。
经过各种各样的辱骂，让还在因为奶奶离世陷入沉痛的姑娘，变得雪上加霜，本以为还有粉丝的陪伴，这个世界上还有人疼爱她，没想到两个月的停更等到的是这样的结果。
五天后，姑娘以视频的形式告诉她的粉丝们，这两个月的经历，并且宣布退网，她说：即便离开也要给那些关心她的粉丝一个交代。
视频一出，真粉丝心疼和流泪，而黑粉丝看了后也开始万分自责，后悔莫及，拼命道歉，可是为时已晚。
有时你不经意的一句话，都可能是对别人的一次伤害。
有句老话说得好：“仁者不责，善者不评。”
任何时候，伤人的话别说，冲动的事别做。
管理好自己，才能修炼好心。
很喜欢小波的一句话：
“我要爱，要生活，把眼前的一世当作一百世一样。既然我存在，无论如何，我要为我自己负责。”
人活着，只有先对自己负责，才能对他人负责。
管理好自己，是我们每个人一生的必修课。
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