快乐解幼陪你解忧生活小达人

亲爱的解幼宝贝和爸爸妈妈们：

你们好！“生活小达人”栏目第四期啦！

小餐桌，大文明，

吃饭是一件有仪式感的事，

吃饭是一件有规则的事，

吃饭是一件色彩很丰富的事

……

习惯养的好，终身受其福！养成良好的饮食、进餐习惯，对宝们们的健康大有益处。那么餐前餐后，宝贝们还会做那些事情呢？一起来学一学吧。

小班：擦嘴巴、漱口

小班的宝贝们，你们每天吃好饭后会做什么呢，会把自己的小嘴巴从里到外变得干干净净吗？今天我们就跟着小3班的施秋亦小朋友，一起念儿歌，学擦嘴巴、漱口，做个爱干净的好宝宝！

(擦嘴巴图1、2、3、4、5、6)

儿歌：擦嘴巴

小毛巾，手中拿

擦擦我的小嘴巴

双手合上小毛巾

再来擦擦小脸蛋

手心手背别忘擦

(漱口歌图1、2、3、4、5、6)

儿歌：漱口歌

手拿小茶杯，

喝口清清水，

抬起头，闭上嘴，

咕噜咕噜吐出水，

牙齿变的白又美。

中班：餐后整理

中班的宝贝，你们可以当爸爸妈妈的小帮手，一起来完成收拾小任务吧。就让我们跟着中四班的董珺奕小朋友，看看她是怎么完成餐后整理的。

一、认真吃饭

安静地将饭碗里的饭菜都吃完，做到桌子上，地上没有饭粒菜汤。

二、收拾碗筷

将饭菜残渣倒入一个碗里，倒进湿垃圾桶，大碗套小碗将碗筷拿进厨房。

三、收好椅子

四、擦桌子

我们一起来看看视频里的奕奕小朋友是怎么完成的。

小朋友们，居家也要注意卫生、保护自己，有很多关于进餐礼仪的小儿歌呦，让我们一起学习一下吧。

就餐礼仪歌

要做文明好宝宝，就餐礼仪不能少。

筷子勺子不乱敲，嬉笑讲话很不好。

不挑食也不剩饭，细嚼慢咽肠胃好。

餐后收拾少不了，比比谁是好宝宝。

大班：餐后整理

疫情居家，大班哥哥姐姐们也是家里的小主人，一起做一些家务劳动。通过劳动，培养孩子的独立性、动手能力和责任感，对其心理发育也有极大好处。

今天我们跟着大一班戴溶萱小朋友来餐后整理吧！

我会收拾

1.一起捡干净桌面的小米粒。

2.收起全家的筷子。

3.一手拿筷子一手拿小碗。

4.送进厨房，慢慢走。

温馨小贴士：

家长们可以共同探讨正确的方法，并且以鼓励为主，这样会使孩子感到亲切，孩子们也会觉得劳动是一件并不困难的事，只要认真做就一定能做好，从而树立起自己的自尊心和自信心。

我会洗碗

收拾好啦，我们还有挑战任务——洗碗！建议好朋友和我一起念念儿歌，洗洗刷刷。

儿歌：洗碗歌

小宝宝，学本领，

饭后来洗小碗筷。

开龙头，小水流。

先洗净来再擦干。

小碗筷，摆放好。

自己事儿自己干。

温馨小贴士：

宝贝们洗碗的时候，爸爸妈妈也要检查劳动成果，客观而宽容地评价孩子的劳动和获得的进步，让孩子知道自己做得不错，但还有需要进步的地方。让宝贝们越来越棒哟！

撰稿：王嘉颖、顾　烨、张　燕

素材提供：解幼的孩子们

审稿：方　丹｜编辑：杨文斌