鸿泰年春节年货大盘点,跟着挑不浪
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春节倒计时13天，这几天逛超市，满满的年味儿，很多超市和商场都搭起了年货街......
新年到！“春节年货买点什么”、“春节年货怎么挑”又成了很多人关心或者头疼的事。别急，不妨参考下小编整理的这份“年春节必备的年货”，跟着挑，不用再犯愁
年货大盘点——吃
01
水果
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过年吃的美食大多都是重油高糖的食物，这样的食物会增加肠胃的负担，也容易容易油腻。我们过年可以吃一些水果调春节里失衡的消化功能。那么过年吃什么水果好呢？下面小鱼君就为您列举一些适合过年吃的水果。
菠萝能帮助消化和排毒：营养价值比较高，其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素Ａ、Ｂ１、Ｂ２、Ｃ及Ｅ对身体健康都有帮助。不过别多吃会上火，吃前用盐水泡下。
猕猴桃促进肠胃蠕动：含有丰富的矿物质、糖类、维生素Ｂ１、Ｂ２及Ｃ。
雪梨能消滞解腻清理肠胃：营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素Ｃ中。
西柚可消食去肠中恶气：营养价值非常高，蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素Ｃ及Ｐ都含量丰富。
草莓治疗便秘嫩白皮肤：它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素Ｃ。
橙子和木瓜能调整消化机能，它们都有去热滞的作用，所以过年可喝几杯橙汁，或吃木瓜，不过要在吃完饭1~2小时后再喝，否则会加重胃部负担。
苹果和番石榴可以减轻甜食吃多引发的胸闷、腹泻、胃口呆滞、手脚不温等症状，也可以适当吃。
02
干果、零食
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过年的时候，每家每户都会买很多的零食，一来可以招待客人，二来在享受长假的时候可以作为消遣。但是有很多朋友都不知道如何在享受美味零食的同时，让身体健康的吸收。
牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。
海苔：海苔含蛋白质和矿物质，是健康零食，但是即食海苔经过烤制并调味，食物结构改变，糖和盐的含量也增加，能量提高很多，食用要适量。
瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。
花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。
核桃，可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。
无花果，促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。
南瓜子和开心果，富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。
饼干也是大家的零食之一，不过春节天气干燥，别吃太多。
糖果是春节每家每户的必备产品，建议大家可以买包装喜庆一点的巧克力或糖果。
果冻也是春节必备零食之一，主要是用来招待家里的小客人，不过三岁以下孩童最好别食用。
03
年夜饭必备
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过年的时候，每家每户都会围炉，有几样菜是必不可少的。
在过年吃自制的香肠腊肉已经成为了南方很多地区的习俗，一直保留到了今天。不过城市空地少，所以现在很多人没地方晾晒腊肠腊肉，所以只能买。腊肠不好保存所以建议买少点，吃法干煎或者炒扁豆。
火腿也是必不可少的配菜。很多家庭有年夜饭吃火锅习惯，小时候最爱吃的涮菜便是火腿。火腿炒蛋也是很香的下酒菜。
花生米、鸡爪等小菜，适合下酒又不需要费时间去烹煮。
鱼寓意年年有余，是好兆头，所以很多人的餐桌上都有鱼这道菜。
年货大盘点——用
01
对联、窗花
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每逢春节，无论城市还是农村，家家户户都要精选一幅大红春联贴于门上，为节日增加喜庆气氛，所以春联是年货必备之一。除了对联还有各种福字、门神......
在民间人们还喜欢在窗户上贴上各种剪纸——窗花。窗花不仅烘托了喜庆的节日气氛，也集装饰性、欣赏性和实用性于一体。窗花一般是福字或者各种喜庆图案。
春节挂贴年画在城乡也很普遍，浓黑重彩的年画给千家万户平添了许多兴旺欢乐的喜庆气氛，一般卖春联的地方都有。
02
扫把碗筷
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扫把、碗筷，闽南有除旧迎新说法，初一的扫把和碗筷都要用新的。
年货大盘点——穿新年换新装，小时候经济条件比较不好，很多人一年只能买一次新衣，那就是过年。更有诚意一点的会从头换到脚，包括帽子，衣服，裤子，鞋子，甚至袜子、皮带。
有的老人家不爱逛街，有的老人家太节俭，所以作为子女晚辈，春节给家里长辈买套衣服是必不可少的哦~
年货大盘点——礼
春节是送礼的好时节。有的人送上级同事感谢一年来的照顾，望明年继续多多关照；有的送给亲人，春节串门联络感情；有的送给长辈，春节拜年必不可少......送上级的建议送购物卡，因为人心难测，万一送的不合意适得其反，购物卡对方可去超市自由消费，买其喜欢的东西。
送亲戚长辈建议糖果+烟茶酒，家里如果有抽烟的长辈烟必不可少；闽南人爱喝茶，所以送茶叶也是称心的礼物；酒现在也是礼物中的一种，特别是男女要拜访对方父母的时候。
春节还有一群人的礼物不可忽视，那就是孩子的。不过现在的小孩挺没良心，一会就忘了这个叔叔给你送过礼，所以看亲疏关系送礼，注意别送卫生品质不合格的礼品就行，上学的孩子建议送文具类的，或书籍。
小编暂时能想起来的就这些春节倒计时13天赶紧备年货吧大家如有补充的，欢迎留言！总感觉缺点什么!?
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