天天用这种筷子吃饭,赶紧换掉洗筷子常见

每个人的身体健康非常重要，吃东西也是健康至关重要的条件之一，因此吃饭是一门学问，不光要吃饱和吃好，还要讲究健康。

我们常常说病从口入，不良的饮食习惯就会对身体造成伤害，所以平常生活中怎么吃最健康饮食，需要注意哪些，我们常用的器皿又该如何解决？都是吃的大问题。

天天用这种筷子吃饭，赶紧换掉！洗筷子常见3大错，早知道早受益

“爸，你怎么又把筷子泡在洗洁精水里了？筷子也洗不干净啊”？

小刘是大学生，刚刚回家后就发现自己的老父亲又将筷子和碗放在了洗洁精水中，小刘拿起来一看却发现筷子上污垢很脏，一看就是陈年老筷子，一阵反胃，小刘迅速上超市给老父亲买了新的碗筷。

谁知老父亲却说到：我可不用新的，我这些都用惯了。谁家的碗筷不是这么用，能有啥大问题？听到父亲又用这种方式来回怼自己，小刘也只好闭嘴了。

筷子是饮食文化的标志之一，对于中国人来讲，一日三餐都离不开筷子。但有些人却不知我们天天使用的筷子，却会使传染病的罪魁祸首，用不对给身体带来隐患。

像小刘的父亲一样，很多人都会有这种想法，家里的筷子天天洗能脏到哪去？但事实却被狠狠打脸。医院的一项调查中发现，家里使用两年甚至以上的木质筷子，菌落数为每平方米17.5个。

沙门菌、幽门螺杆菌、大肠杆菌都可借筷子进行传播，人体摄入后容易引起腹痛，腹泻等肠胃疾病。想要预防病从“筷子”入，就要阻止致病菌，通过筷子来进入体内，掌握筷子的正确清洗与消毒法。

错误的方式更影响身体健康，三个方式不建议尝试：

不要将筷子一大把一大把地搓

许多老年人喜欢将筷子攒成一把一起搓洗，觉得清洗的很干净，这种做法非常错误。造成表面磨损，食物残渣残留，方便滋生，其次，把筷子一块搓，效果大打折扣。

不要将筷子湿嗒嗒的放在一堆

在筷子没有干透还潮湿的情况下，霉菌细菌容易繁殖。

不要将筷子放在水里泡太久

许多人习惯吃完饭后把碗筷放在水池子里泡一会，好清洗，实际上不会将筷子洗得更干净，残油脂为病菌提供营养环境，加速病菌生长。

其次竹木材质筷子长期泡在水中容易发霉，对身体不利。

筷子的正确清洗方法是，将筷子用流水冲洗一遍，洗洁精在水中化开，用洗碗布蘸取适量一根根的搓洗。放在干燥镂空的碗筷篓中，置于通风保存。

消毒筷子吃饭前有人会用开水烫一下，想杀菌，实际上想要真正杀毒，需要具备两个条件，时间和温度。高温消毒才能达到真正的效果，杀死一部分微生物类和细菌。

正确的消毒方法：

筷子起码煮五分钟以上，最好五天做一次，家里有消毒柜或者洗碗机的也能借用。

筷子使用期限过长容易使菌落数超标，超过一年上的筷子，藏匿的食物残渣也就越多。筷子需要定期更换，不宜长期使用，建议两个月更换一次。

出现以下几个情况，也需要及时换掉：

变色、长斑

及时更换，误入体内危害大，筷子出现掉色时，更要扔掉，有可能是滋生黄曲霉毒，患病风险。

异味

筷子闻上去有一股“酸味”或受潮的味道，大部分是是受到污染了，变质的筷子不建议使用。

变形磨损

筷子有明显划痕或磨损时，更方便健康隐患大，容易引起弯曲、变形等情况说明很可能，受潮后内部发生变质，需要及时更换。

结语：都说病从口入，不良的用餐习惯会对身体造成极大的危害，想要拥有健康的身体就要改掉不良的习惯。