阳了没药别慌张吃2物,喝2水,做

我现在听过最多的话就是“xxx阳了”“XXX发烧了40度”“哪里能买XX药啊？”

每每听到这些话，心里总是感到一丝担忧，虽然开放了是件好事，但对于我们普通老百姓来说，也要面临很多难题，心中不免有一丝担忧。

尤其药物问题，需要对症下药，药物可以减轻我们的感染症状，医院排队，而且人挤人还会加重病情。

其实阳了没有药也不要慌张，因为我们现在的身体已经足够能够对抗住病毒，要记得吃2物喝2水，做3事，就可以了。

吃2物

我们身的所有免疫都需要蛋白质来维持的，所以蛋白质的补驻充对我们尤其的重要，尤其是肉类豆类食品的蛋白的含量都非常的高，我们可以由先选择这此食品。

人体细胞中固体成分70%都是蛋白质，它能够保持良好的免疫能力，另外大量补充维生素C，专家说过维生素C在病毒的抗争中非常的重要。

喝2水

多喝两种电解质水，柠檬水和蜂蜜柚子水，都是有电解的水，所以无论阳不阳都说多喝水，不但可以补充我们身体所需成分，而且还能美白护肤。

电解质水缓解感染的症状，而且在家自己动手就能治做，做起来也非常的方便，网上各平台都有这类水的制作方法。

做3事

其一要有个良好的心态，其二不要太过惊慌焦虑，其三要有一个积极的心态，做到这三后点就能安稳度过难关。

每天监测自己的体温

一但感染病毒，最明显的症状就是感冒发烧，所以为了可以方便对症下药体温计的选择也很重要，我们家以前都是用的普通的水银体温器，不但不好存放，而且打碎了还会让我们的身体中毒。

所以大家可以试试这款而起来就非常的方便，而且读书更简单，特别是家里有小孩的用它就更加合适。

额温枪是大屏幕大数字观看，更加明了，尤其是家里有老人小孩的，很它就很方便，且而它不用接触身体就能使用，这样就有效避免了交叉感染。

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做好防

口罩是保护我们的最后一道屏障，所以我们外门在外，一定要佩戴好口罩，如果家里或自己感染了病毒，也要戴上口罩预防，大家可以防护性好的。

N95口罩是5层防护布，戴上后可以全方位阻隔细菌和病毒，不仅立体而且贴合我们脸部，尤其是上班人群，和频繁出入公共场合人群，家里一定要备上N95的口罩。

所以大家一定要正确佩戴口罩，不能掉以轻心，而且建议大家在家中多囤积一些，这款口罩符合国家标准，而且抗菌率高达95%以上。

另外出门的时候要带好，比如我们平常接触的公共设施，像电梯扶手电梯按键等等。

尤其是家里有小孩老人的，玩具和碗筷，双手触碰的东西都可以用这款产品来清洁消毒，可以有效预防病从口入。

还有我们每天都在用的手机平板电脑表面看着干净，实际细菌病毒非常多，每天都要擦拭一遍。

日常也要做好消毒工作，这样才能预防病毒，最好备上这款，它的喷头非常细腻，使用的时候不需要手动按压，按一下开关，它就可以自动喷酒消毒。

尤其是从外面回到家里的时候，用这款消毒喷枪消毒以后，不仅不会弄湿衣服，还能将病毒有效的隔绝在室外。

我们网上购买的快递、外卖等东西，也是需要消毒的，为了有效守护自己和家人的健康，尤其是家里有抵抗力本来就弱的人，用这款消毒喷枪就再合适不过了，如果家里还没有它的话，那我建议大家尽快的添置起来。

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第四，做好家居清洁

除了上面这些防疫物资，家里的清洁问题也不能忽视，家里脏乱，也会影响我们的心情。

如果家里有小孩的话，地面的清洁更要重视起来，光是清水拖地只会清除表面浮尘，没有抑菌和消毒的效果。

尤其是一些角落就非常容易滋生霉菌会降低我们身体的免疫能力，而现在关键时期我们最需要的就是强大的免疫功能。

所以建议大家家里有地方发霉了及时处理干净，比如卫生间马桶底座，洗手盆边缘，水槽边缘甚至冰箱密封条，洗衣机密封胶圈等等。

建议大家使用来解决，这款产品的质地是凝胶的，而且天然成分对人体没有刺激性，大家可以放心入手，尤其是家里环境潮湿的人，用它就非常的好。

只要把它挤出来，均匀的涂抹有霉菌的地方，等到霉菌被分解后，再擦干净就可以了，这样霉菌轻松就被清洁了，而且还非常的安全。

我们生活中有很多地方都容易滋生细菌，所以为了可以更好的守护自己和家人的健康，上面这些个有可以杀菌效果，又清洁的家居好物大家一定要试一下，我保证你肯定会有收获。

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