选择正确的家庭消毒方式,阻断病毒传播

新型冠状病毒导致呼吸系统患病，会通过空气传播。

自己采取些有效的措施预防，给自己居住、生活的环境杀菌消毒，是一项非常行之有效的预防方法，坚决杜绝病从口入的发生。

冠状病毒是一种结构稍微复杂一些的病毒。它有膜结构，但不是细胞膜结构，称为包膜。除去最基本的遗传物质与蛋白质结构，冠状病毒的外侧还有着由脂质和糖蛋白组成的包膜。包膜的主要功能是维护病毒结构的完整性，并参与病毒入侵宿主细胞的过程。首先包膜上的糖蛋白识别并结合位于宿主细胞细胞膜上的受体，包膜与宿主细胞的细胞膜结合，随后病毒衣壳与遗传物质进入宿主细胞内，完成感染过程。冠状病毒是一种带包膜(envelope)的正链单股RNA病毒。

冠状病毒包膜表面有三种糖蛋白：刺突糖蛋白、小包膜糖蛋白和膜糖蛋白，这些蛋白比较容易失活。而且这些表面蛋白一旦失活，就算病毒颗粒是完整的，其已经不再具备感染细胞的能力了。

简单解释一下蛋白质失活：这个过程最直观的理解就像把生鸡蛋煮熟，蛋黄和蛋清主要成分就是蛋白质和水，蛋黄蛋清从粘糊糊的液体变成固体，其性质完全发生了变化。

在室内条件下，冠状病毒能够在棉布、木块、土壤、甚至塑料、玻璃等表面上存活，但存活时间不同。

在人体常见的3种排泄物(痰、粪便、尿液)和血液中，冠状病毒能较长时间的保持活力。室温条件下，冠状病毒在粪便中能够存活约5天，在尿液中存活约10天，血液中可存活15天。

尽管许多家庭都很注重消毒，但只重视卧室和客厅。而人体排泄物最多的厕所，才是病毒、细菌滋生的最大温床，应更加重点进行消毒。而且从这个角度说，外面的公共卫生间也是较大的传染源头，好在目前城市里基本已经消灭了旱厕。

大多数杀灭病毒的方式方法，都是让病毒表面蛋白质失去活性，使其不再具备传染性。

最常见的消毒方式就是加热、酸处理、去垢剂、氧化剂等方式。

1、加热

加热是最常见的一种消毒方式，虽然简单，但是非常有效。对于细菌和病毒的遭遇，加热方式就像煮鸡蛋，细菌病毒也会被煮熟。著名的巴氏灭菌法就是一种加热的方法——采用较低温度(一般在60～82℃)，在规定的时间内，对食品进行加热处理，达到杀死微生物营养体的目的，是一种既能达到消毒目的又不损害食品品质的方法。由法国微生物学家巴斯德发明而得名。巴氏杀菌热处理程度比较低，一般在低于水沸点温度下进行加热，加热的介质为热水。

毫无疑问，冠状病毒对热也是非常敏感的，随着温度升高，其存活能力会显著下降。56度加热30分钟就可以杀灭冠状病毒了。

推荐的方法：用沸水蒸煮碗筷和其他直接入口的物品，每天一次，每次煮沸10分钟即可，有条件的可以购买蒸汽消毒机。如果是不能煮沸加热的物品，可以选择下面的消毒方式。

招待亲朋，碗筷最好蒸汽消毒、或者沸水煮一下，菜肴尽量吃热锅烹饪出来的，不要吃生冷的。

2、酸处理

这种方式就好比把柠檬汁滴入牛奶，牛奶会迅速变成絮状，酸性物质会使蛋白质失去其活性。只可惜这一方法，很多人都用错了。用醋消毒，最好的方式并不是熏蒸，而是喷洒或浸泡。食用醋的pH值约为2.9，白醋的pH值为2.4左右，这种pH值的条件是完全可以杀灭病毒的。

推荐的方法：白醋充分浸泡物品30分钟，一些不能加热的物品，比如塑料等制品，可以选择用白醋浸泡的方式杀灭病毒。

3、去垢剂

比如洗衣液、洗洁精等通常为碱性。这些去垢剂，杀病毒的能力也是不可小觑的，其原理就像腌制皮蛋，碱性环境也会让蛋白质变性。去垢剂能破坏冠状病毒的脂包膜。衣物经常更换，并及时清洗，清洗前，可以加入一定量的洗衣液浸泡。

缺点：此法因为去垢剂浓度问题，和浸泡时间限制，只能作为辅助备选的方法。

4、消毒剂

目前消毒剂种类多，杀菌效果差别大，目前常用的有含氯消毒剂、过氧化氢溶液、新洁尔灭、75%的酒精等，进行病毒的杀灭或抑制。

4.1、含氯消毒剂

比如84消毒液，主要成分为次氯酸钠NaClO，为强氧化剂，可以把构成冠状病毒躯体的蛋白质成分进行强氧化，就像让铁生锈一样。

优缺点：杀病毒效果很棒，但是也很伤，刺激性较大。进行衣物浸泡，有较强的漂白作用，腐蚀金属，且不适用于大量喷洒。

4.2、过氧化氢溶液（双氧水H2O2）

过氧化氢，俗称双氧水，通常可以给皮肤消毒杀菌用，比如医学上用于化脓性外耳道的治疗，也能杀病毒，其原理也是对病毒的活性成分进行强氧化。

优缺点：本品对厌氧菌感染尤为适用，虽能杀病毒，但是效果比较一般，而且它会腐蚀金属，不建议用于喷洒。

4.3、新洁尔灭（苯扎溴安）

公共场所比较常用，医院环境消毒通常采用的是这种方式。

优缺点：新洁尔灭对金属没有腐蚀的作用，不会对衣服造成污染。能与蛋白质迅速结合并使其失活，但是对于棉花、纤维和其他有机物制品，作用不佳。

此外，新洁尔灭对皮肤、眼有强烈刺激性和一定腐蚀性，身体受害程度与接触时间长短成正比。眼接触后如不及时清洗，会对角膜造成损失甚至失明。皮肤接触会有灼烧感甚至起水泡。

4.4、酒精消毒液

酒精的主要成分是乙醇，杀灭病毒的原理是凝固蛋白质，利用乙醇的渗透、凝固作用，把构成病毒的蛋白质凝固为变性蛋白，从而失去生物活性，就像研制醉虾醉蟹。据研究报道，冠状病毒对75%酒精是敏感的，可以用来喷洒消毒。

优点：酒精几乎不会对任何物品构成腐蚀。

除了加热、酸处理是比较好的方式以外，要说这几个种消毒液，最适合家用首推的还是75%的酒精。这是对人体伤害最小的方式，喷洒过后（封闭房间或者开窗喷洒均可），75%的酒精挥发很快，但杀菌杀病毒效果明显。

酒精消毒，一定注意安全！浓度75%的酒精使用时，必须远离明火！酒精浓度高于70%时，其挥发性会使室内空气中可燃性气体增加，只要空气中有一点小火花，有可能引起爆燃，这比酒精被点燃还要危险。因此，利用酒精消毒，一定要注意防火！

5、紫外杀病毒

虽然冠状病毒的生存能力较强，但这种病毒对紫外线辐射敏感。应用强度大于90微瓦／平方厘米的紫外线照射冠状病毒，30分钟就可杀灭这种病毒。紫外线的破快能力是很强的，能够轻松的摧毁病毒蛋白和核酸RNA。

推荐的方法：有条件的可以购买个紫外灯，没有条件的，也可以采用阳光暴晒杀灭病毒的方式，自然条件下日光中的紫外线，也具有对冠状病毒的杀灭能力。在北方地区晴朗天气下，即紫外线强度为4微瓦-5微瓦／平方厘米情况下，3小时可杀灭体外冠状病毒。但如果是阴天，太阳光中的紫外线的杀灭能力就大大下降。中午可以把家里的衣物被褥，在阳光下暴晒4~6小时。凡不能蒸煮、不能紫外、不能喷洒消毒剂的物品，均宜采用本法。

6、臭氧消毒

臭氧是广谱、高效、快速杀菌剂，它可迅速杀灭使人和动物致病的各种病菌，病毒及微生物。臭氧是一种氧化性非常强的物质，利用它的氧化性，可以在较短时间内破坏细菌、病毒和其它微生物的生物结构，使之失去生存能力。臭氧与一般杀菌剂不同，因为多余的臭氧可以很快分解成氧气，而氧气对人体有益无害。当浓度超过一定数值后，臭氧消毒杀菌甚至可以瞬间完成。湿度的提高及温度的降低可增强臭氧的消毒作用，当臭氧溶于水中后有更强、更快的杀菌消毒作用。利用臭氧杀菌消毒没有二次污染，在处理过的水、空气、食品、器具等中不残存任何有害物质，这也是其它杀菌剂无法比拟的优点。最后总结臭氧是可以通过氧化来分解（也就是杀死）所有细菌的。不过需要注意的是高浓度的臭氧对人体是有害的，低浓度的没有太大危险，开窗通风下就好。

有条件的话，可以购置家用的臭氧消毒柜，对餐具等常用物品进行消毒。

新型冠状病毒是呼吸系统疾病，通过呼吸道分泌物排出体外，并通过空气飞沫传播。所以，不管自己是否觉得有感冒症状，都尽量别到人多密集的地方去，防止自己被传染，也避免将病毒传染别人。倘若非去不可，别忘了戴口罩。

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