谨记幽门螺杆菌怕4种水早起经常喝1点

文

张淼

责任编辑

龚万宁

幽门螺旋杆菌是生存在胃部的病菌，这种细菌在胃部可能会引起口臭，消化不良，胃胀等现象，久而久之，还可能会破坏胃肠道壁，使菌群失调，影响身体的健康。幽门螺旋杆菌可能是由于饮食不卫生，经常吃生冷的食物或者与他人使用一个碗筷所引起的。当胃中有幽门螺旋杆菌时，还可能会传染给其他人，影响身体的健康。

想要预防幽门螺旋杆菌，就要保持口腔的干净，避免吃生冷的食物或者生水，因为幽门螺旋杆菌在生冷食物或者生水中存活的时间较长。在日常使用的餐具也应该定期的消毒，也要避免和他人使用同一套餐具，除此之外，谨记：幽门螺杆菌“怕”4种水？早起经常喝1点，有助于抑菌养胃。

怕3种水

1、丁香水

丁香的味辛，性温，归脾胃，其中含有丰富的丁香油酚，丁香酮等成分。丁香中的成分能有效的抑制胃中幽门螺旋杆菌的活性，经常喝丁香水，还可以增加胃液的分泌，增强胃部的消化能力，促进胃的蠕动，还能提高胃的能力。当胃的抵抗能力增加时，还能有效的预防幽门螺旋杆菌。所以谨记：幽门螺杆菌“怕”丁香水，早起经常喝1点，有助于抑菌养胃，也有助于日常养生。

2、芡实泡水

芡实是生活常见的中药，性平，含有丰富的维生素和矿物质元素。经常用芡实泡水喝，能抑制胃部的幽门螺旋杆菌，保持胃部的活性。经常喝芡实水，还能促进胃部的蠕动，提高胃部的消化能力，修复受损的胃部细胞，保持胃动力，也有助于预防胃部的细菌。谨记，幽门螺旋杆菌怕芡实泡水，早起经常喝芡实泡水，有助于抑菌养胃，也有助于日常的养生。

3、黄精水

黄精也是生活中常见的中药，黄精的味甘，性平，其中含有丰富的淀粉，胡萝卜素和蛋白质等营养成分。有抗疲劳，增强免疫能力，养胃的作用。经常喝黄精水，可以提高胃部的新陈代谢，将胃部的毒素和代谢垃圾排出体外，保护胃部的健康，还能抑制胃中的幽门螺旋杆菌，有养胃的作用。谨记：幽门螺杆菌怕黄精水，早起经常喝1点，有助于抑菌养胃，也有助于日常的养生。

4、蒲公英

蒲公英的味寒，其中含有丰富的维生素，有机酸，铁等营养成分。经常用蒲公英泡水喝，能促进胃部的消化，抑制胃部的幽门螺旋杆菌的活性，保护胃部的健康。蒲公英还能缓解幽门螺旋杆菌所引起的胃胀和胃酸的现象。在日常生活中谨记：幽门螺杆菌“怕”蒲公英水，早起经常喝1点，有助于抑菌养胃。

谨记：幽门螺杆菌“怕”丁香水，芡实泡水，黄精水，蒲公英泡水，早起经常喝1点，有助于抑菌养胃。要养胃，也要注意日常的生活习惯，注意饮食卫生，也可以坚持运动，经常按摩胃部，促进胃部的消化和吸收，也有助于提高胃部的代谢能力，也能很好的抑制胃部的幽门螺旋杆菌，也有助于日常的养生。

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